《变形计》是由芒果TV独家自制的纪实类栏目，禀承湖南卫视《变形计》“换位思考”这一理念，而且更推至极致。在节目中，参与者不仅要站在对方立场去设想和理解对方，还要去过对方的生活，真正体验对方世界的大小风云，品察对方思想最微妙的情绪触动。如果您喜欢5C5A电影网（www.lmelbourne.com）分享的《变形计青春攻略》，别忘了推荐给你的好友！

• 更新至第20231207期

  三个少年第二季

  沈涛,曹恩齐,黄子弘凡,梅谨译

• 更新至第20231207期

  梦想改造家第十季

  施琰,孟凡浩,谢天,朱晓鸣,梁穗明,柴弘,本间贵史,史南桥,刘姮,小贝,余颢凌,赖旭东,巫俊逸,张灿,孙华锋,谢柯,顾忆,梁建国,吴滨,李道德

• 更新202310104

  我可以47

  甄子丹

• 更新至20231206期

  我们的美好生活

  林心如,谢娜,杨紫,苏有朋,乔欣

• 更新至第5期惊喜

  来看我们的演唱会

  张信哲,伍思凯,张碧晨,王琳凯,陈楚生,王栎鑫,陆虎,张远,周震南,蔡维泽,品冠,黄品源,戴佩妮,周蕙,江美琪

• 更新至08期

  飞驰吧！少年

  周柏豪,沈梦辰,夏之光,石海涛,傅菁,陆思恒,苏醒,张远,黄柏煊

• 更新至收官宴

  密室大逃脱大神版第四季

  戴士,火树,郭文韬,蒲熠星,黄子弘凡,石凯

• 更新至20221225期

  我们的歌 第四季

  陈慧娴,杨坤,周传雄,张淇,萧敬腾,安又琪,陆虎,孟慧圆,马嘉祺

• 完结

  德云社德云三宝相声专场长沙站2022

  靳鹤岚,朱鹤松,刘鹤春,关鹤柏,冯照洋,高九成

• 更新至02期

  万里走单骑第三季

  单霁翔,周韵,牛骏峰,唐九洲,佟丽娅,陈赫,杨迪,李治廷

• 更新至10期

  邻家诗话第四季

  内详

• 更新至08期

  奔跑吧·共同富裕篇

  李晨,杨颖,郑恺,沙溢,蔡徐坤,白鹿,周深

• 更新至20230103期 寻找路人“假”
• 完结 时光音乐会
• 更新至20230106加更 我不恋爱的理由
• 更新至演唱会 无限超越班
• 更新至05期 青春环游记冬日篇
• 完结 百变大咖秀第二季
• 完结 百变大咖秀第四季
• 完结 百变大咖秀第三季
• 完结 百变大咖秀第五季
• 完结 百变大咖秀第一季
• 更新至20231206期 天天七点综
• 更新至20230119期 名侦探俱乐部第八季
• 更新至20230119期 人气美食2022
• 更新至20220527期 春日迟迟再出发沉浸版
• 更新至20220530期 爱乐之都加更版
• 更新至20220531期 夏日破浪进行曲
• 更新至20220601 音乐大师课 精编版
• 更新至20220531期 都市情缘
• 更新至20220602期 三个少年
• 更新至10期 密逃星球